Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 8,15g | Prot: 117,65g | Carbs: 29,56g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Konjaknudeln, Tomatenmark, Sellerie, Karotten, Lidl Gehackte Tomaten, Edeka Tatar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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