Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Gord: 84,41g | Prot: 96,51g | Carbs: 205,39g.
Café da Manhã: ЯНТА Майонез Провансаль, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Компас Здоровья Масло Льняное, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , Лента Авокадо. Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Jantar: Рогачев Сгущенка, Chin-Su Соевый Соус, Суши Маркет Васаби, Суши с помидором, Суши с креветочным сыром, Суши с огурцом, Салат с горошком. Lanches/Outros: Slakon Панкейк с Джемом Чёрная Смородина, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Сладорино Халва Подсолнечная, Каравай Сухари с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|