Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 22,47g | Prot: 60,01g | Carbs: 48,00g.
Café da Manhã: Water . Almoço: Water . Jantar: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Fish, Boiled Egg. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 3 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Esteira - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mulyasaroh9
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