Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3643 kcal
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Gord: 178,54g | Prot: 103,45g | Carbs: 411,49g.
Café da Manhã: Tahinli Çörek, Ceviz, Reçel Konserveleri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Boyoz. Almoço: Kuzu Eti, Ramazan Pidesi. Jantar: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Lanches/Outros: Kuru Pasta, Tulumba Tatlısı, Fıstıklı Baklava. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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