Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 119,56g | Prot: 115,84g | Carbs: 210,25g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6), Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Gelatelli Vanille Macadamia, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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