Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 79,87g | Prot: 45,84g | Carbs: 74,69g.
Café da Manhã: Халва Самаркандская, Сметана 20%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Жареная Картошка Жареная. Jantar: Груша, Сыр Домашний, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hexin.
|