|
Immerhin weiß ich woran es liegt: leckere Türkische Pizza🤤 Einen guten Morgen euch☀️ Allen, die einen Feiertag oder Brückentag haben, wünsche ich einen schönen freien Tag. Ich selbst schwinge mich gleich bei 1 Grad (gefühlten - 3) aufs Rad und fahre zur Arbeit🚲❄
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 73,96g | Prot: 69,02g | Carbs: 192,34g.
Café da Manhã: Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Almoço: Clarky's Cashew-Kerne, Fenchel, Blumenkohl, Brokkoli. Jantar: Kirschtomaten, Gut & Günstig Gouda, BioBio Finnische Toasties. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookies & Cream, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Kuchen Party Nussecken, Kinder Riegel (21g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|