Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 68,57g | Prot: 123,57g | Carbs: 32,40g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Jantar: Коньяк, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Сметана 25%, Гуляш из Курицы. Lanches/Outros: Помидоры, Омлет или Яичница, Cofix Американо. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|