Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 89,95g | Prot: 83,05g | Carbs: 167,15g.
Café da Manhã: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Ломтики Малосоленая, Избенка Сыр Творожный 70%. Almoço: Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Индилайт Голень Индейки, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана. Jantar: Помидоры, Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Картошка Вареная, Индилайт Голень Индейки. Lanches/Outros: Семушка Кешью Жареный, Красное Яблоко, Окей Манго, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|