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1 Kasım Cuma Sabah Aç Karnına Gidildi
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70,2 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 32,96g | Prot: 45,33g | Carbs: 124,05g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ. Almoço: Mandalina. Jantar: Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lanches/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Leblebi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zmeysage
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