Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 122,30g | Prot: 131,51g | Carbs: 59,48g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Омлет с Помидорами. Almoço: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Владсалат Сырная Закуска, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Перекресток Салат Весенний, Салат Мимоза. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%, Творожные мини-запеканки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|