Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 45,02g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Semangka, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Cap Cay Kuah. Jantar: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Sup Kubis, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mulick
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