Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 111,39g | Prot: 66,37g | Carbs: 224,28g.
Café da Manhã: Cheese, Poached Egg , Bacon, Texas Toast, Turkey Hill Lightly Sweetened Tea. Almoço: Sonic Tater Tots with Cheese (Regular), Sonic Corn Dog. Jantar: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Meatless Lo Mein, Panda Express Cream Cheese Rangoon, La Choy Beef Pepper Oriental, Contessa Coconut Shrimp. Lanches/Outros: Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese, Utz Cheese Crunchies, Hershey's Kit Kat Minis. mais...
|
|
2422 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smiley63801
|