Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
119,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 71,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 135,17g | Carbs: 134,80g.
Café da Manhã: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе, Рис Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сметана , Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de любовь8005
|