Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 80,36g | Prot: 153,62g | Carbs: 162,28g.
Café da Manhã: Мясновъ Колбаса Имперская, Грецкие Орехи, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Сервелат Мускатный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Курага, Мясновъ Изюм Светлый. Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сетунь Карбонад Запеченный, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Карат Творог Зерненый 4%. Jantar: Шарлотка ПП, Карат Творог Зерненый 4%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Polar Креветки Северные. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|