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Awalnya galau
Dr 58,7
Lama bgd proses stak di 57,1 gk turun turun
Trus diet ocd
Terakhr tgl 28okt itu 57,1
Hri ini 54,4kg
Semangat lagi jdnya
Ambil jendela mkn 4 jam
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 180,72g | Prot: 35,52g | Carbs: 63,32g.
Almoço: KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Twisty. Lanches/Outros: Solaria Kwetiau Goreng, Bakwan, Cireng. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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