Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 70,12g | Prot: 120,16g | Carbs: 74,19g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Бекон (Жареный), Яичница. Almoço: Петрушка, Сладкий Красный Перец, Гуляш из Курицы. Jantar: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вермут, Мексиканская Смесь, Гуляш из Курицы, Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Красные Помидоры, Яичный Омлет. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|