Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 33,25g | Prot: 91,07g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Лента Яблоко Симиренко . Almoço: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Идея Light, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат, Грибы, Морковь, Кабачки, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Чили Острый. Lanches/Outros: Леовит Кисель Очищающий, Магнит Айва. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elchik878
|