Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 41,62g | Prot: 112,53g | Carbs: 76,89g.
Café da Manhã: Ясо Тофу с Грибами, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Каждый День Слива, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Гречка. Jantar: Помидоры, Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Лента Кета Стейк Мороженый. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Окей Манго. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|