Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 81,18g | Carbs: 114,94g.
Café da Manhã: Чернослив в Шоколаде, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Капустный Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Lanches/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|