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어??? 이게 빠진다고?
아침 운동못함 힘없어서
방탄 +계란2 + 방탄 한번더
점심 삼겹목살 15g 닭날개 10개 버터 한입냠
저녁 방탄+ 육즙팡팡
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 110,06g | Prot: 71,40g | Carbs: 11,36g.
Café da Manhã: 호두, 아몬드, 구운계란, 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 블랙커피, 계피. Almoço: 닭 날개. Jantar: GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지, 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 블랙커피, 계피. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia7755
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