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awal diet tgl 1/8 dengan bb 128,9. hanya saja baru bergabung di fs tgl 29/8
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118,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 66,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 40,21g | Carbs: 52,90g.
Café da Manhã: Paha Ayam, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Ikan Asin. Almoço: Jeruk. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Risoles, Rengginang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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