|
Вчера наконец была у врача. И у меня всё хорошо. Как я пережила эту неделю- не знаю! Страх не давал думать, есть, спать и действовать. Сегодня всё ещё комок в горле и неприятные ощущения, но я уже бегаю и строю планы. Желаю всем здоровья!
|
84 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 82,05g | Prot: 110,54g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Дыня Торпеда, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Jantar: Мясновъ Колбаса Имперская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Сыр Чечил, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. mais...
|
peso estável
|