Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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117,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 72,88g | Prot: 130,23g | Carbs: 66,09g.
Café da Manhã: Água com Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Frango Desfiado, Crepioca, Chuchu Cozido. Jantar: Canto de Minas Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Crepioca, Sococo Água de Coco (200ml), Sadia Salaminho, Frango Desfiado, Crepioca. Lanches/Outros: Cachorro Quente. mais...
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3739 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Cozinhar - 59 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harumy Iovine
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