Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 91,61g | Prot: 141,03g | Carbs: 168,46g.
Café da Manhã: Café, Tapioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Feijão de Corda, Estrogonofe de Frango. Jantar: Vida Leve Creme de Milho, Pão Francês. Lanches/Outros: Peito de Frango, Brioche. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabricialcosta
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