Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 79,23g | Carbs: 49,52g.
Café da Manhã: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almoço: Délifin Spekblokjes, Campina Volle Room, Knoflook, Uien, Boni Bospaddestoelen, Omelet. Jantar: Boni Gruyère, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Action Zero Pasta Spaghetti. Lanches/Outros: Optifit (Aldi) Proteïnekwark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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