Jornal de ChelseaStrvtn, 29 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
64,3 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

719 kcal Gord: 16,51g | Prot: 39,07g | Carbs: 103,49g.   Café da Manhã: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Bosvruchten, Quaker Oats Express Naturel. Almoço: Volkoren Brood, Groentensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lanches/Outros: Appel, Milsani Magere Yoghurt. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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