|
Я Екатерина. Мне 32 года. Есть три замечательные дочки. Начала поправляться после вторых родов. Нашли гипотериоз. Думала, что с болезнью щитовидной железы похудеть нереально. В третью беременность встала на учёт с весом 96 кг😭. В марте 2019 года встала на весы и обалдела. 99,5. Подумала ещё 0,5 кг и я центнер. Взяла себя в руки. Начала правильно питаться, исключила хлеб, сахар и все вредности. Результат есть и он очень радует.
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 69,42g | Prot: 121,73g | Carbs: 113,68g.
Café da Manhã: Творог 5%, Яйцо, Магнит Яблоко, Фрутоняня Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%. Jantar: Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lanches/Outros: Фрутоняня Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
У вас потрясающий результат! Вы очень большая молодец )
30 out 19 por membro: medeia666
|
а результат какой? сколько вы на ПП уже?
30 out 19 por membro: galina800
|
30 out 19 por membro: Terenal
|
Вы очень похорошели)) выглядите сногсшибательно!
30 out 19 por membro: ХеляЕрш
|
вы только на пп? ИЛИ СПОРТ тоже присутствует?
30 out 19 por membro: regicha989
|
30 out 19 por membro: savaninaanina
|
За 7 месяцев -31 кг. Можно считать, что только пп. Так как спортом то и некогда заниматься. Но много стараюсь ходить (минимум 10000 шагов) и иногда дома могу позаниматься. Но с тремя детьми и так движения хватает.
30 out 19 por membro: EkaterinaRomanovnaSem
|
Да, с гипотериозом худеть это геройство! Вы - герой!
30 out 19 por membro: Ilkaeva68
|
Нормально худеть с гипотериозом. Все так-же, как и у всех. Считать калораж и все. Прекрасно худеется. Сижу на гормонах пожизненно.
30 out 19 por membro: Evalove72
|
я тоже после третьей весила 90 сейчас 69 за три месяца, но у меня 1200 ккал, и спорт. а у вас супер шикарный результат!!!
30 out 19 por membro: galina9791
|
На L-тироксине отлично худеется))
30 out 19 por membro: grcool
|
Все реально, если очень захотеть и постараться! Вы тому доказательство)))
30 out 19 por membro: Liyana.7
|
Я согласна, что похудеть реально. Просто нужно обязательно проверяться и корректировать дозировку гормонов. Я вообще случайно обнаружила гипотериоз. Пошла к неврологу с постоянными головными болями и головокружением. А врач первым делом спросила проверяла ли я щитовидку. Конечно нет. Проверили и вот выявили. Очень ей благодарна.
30 out 19 por membro: EkaterinaRomanovnaSem
|
Очень круто 👍всегда восхищаюсь теми , кто худеет дома , без зала )) а особенно мамами в декрете , итак хлопот выше головы , а ещё и на себя надо найти время .
31 out 19 por membro: Marina MB89
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EkaterinaRomanovnaSem
|