Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 60,43g | Prot: 82,24g | Carbs: 76,65g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Фундук Фундук, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Rosso Миндаль , Суп Куриный с Картофелем, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Ряженка 4%. Lanches/Outros: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, SPAR Говядина Отварная . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|