Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 49,37g | Carbs: 11,74g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мёд Цветочный, Ореховый Рай Миндаль, Лукоморье Творог 18%. Almoço: Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеная Печень Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Лукоморье Творог 18%, Ореховый Рай Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕкатеринаСуздаль
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