Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 72,07g | Carbs: 73,92g.
Café da Manhã: Oreo Печенье, Landers Сыр Легкий 30%, Оладьи с Творогом, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Лэнд Тыква Запечёная. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Куриное Филе Вареное, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zheniakir1991
|