Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 88,54g | Carbs: 35,01g.
Café da Manhã: Большая Чашка Цикорий, Яичница, Бекон (Жареный). Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная Свиная Отбивная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Jantar: Коньяк, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сметана 20%, Гуляш из Курицы. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|