Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 87,93g | Carbs: 366,56g.
Café da Manhã: Boyoz. Almoço: Beyaz Ekmek, Tulumba Tatlısı, Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yufka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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