Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 121,68g | Prot: 115,90g | Carbs: 209,72g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Kochschinken, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Edeka Grapefruit Direktsaft. Almoço: Gelatelli Mini-Mix, Morliny Kabanosy, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Jantar: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Morliny Kabanosy, Rührei. Lanches/Outros: Trolli Saure Glühwürmchen, Wodka, Layenberger High Protein Chips Paprika, K-Classic Salzstangen , Pom-Bär Original. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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