Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 96,17g | Carbs: 70,45g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Авокадо, Тайна Океана Икра Красная Имитированная. Almoço: Тайна Океана Икра Красная Имитированная , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Свинины, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Jantar: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Пестравка Сметана 20%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сырники с Овсяной Мукой. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|