Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 47,43g | Prot: 67,21g | Carbs: 126,98g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Fit&Sweet Маффин, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко. Almoço: Баклажаны Гриль, Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Jantar: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit&Sweet Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|