Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 59,79g | Prot: 83,59g | Carbs: 114,52g.
Café da Manhã: Русское Море Кета Слабосоленая, Магнит Банан, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Almoço: Леовит Champ! Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Помело, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|