Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2317 kcal
|
Gord: 109,40g | Prot: 108,04g | Carbs: 227,48g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 特選那堤(中), 麥當勞 (McDonald's) 香雞蛋堡. Almoço: 肯德基 (KFC) 花生熔岩咔啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Jantar: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的茄子, 全聯 白帶魚, 雜糧飯, 全家 半熟溫泉蛋, 全家 溫泉蛋. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|