Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 190,68g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: 귤, 삶은 계란흰자, 군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 연근조림, 호박나물. Almoço: 삶은 계란흰자, 부추겉절이, 군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛). Jantar: 삶은 계란흰자, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 군고구마. Lanches/Outros: 삶은 계란흰자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이, 마이프로틴 프로틴 그래놀라, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 마이프로틴 린쿠키. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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