Jornal de mimomio, 30 out 19

81시간.

전일 17:00 워킹30분 / 정오무렵 종아리 근육통.
45,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

121 kcal Gord: 1,01g | Prot: 4,68g | Carbs: 27,98g.   Café da Manhã: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 찐단호박. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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07:00 단호박130g. 방토13개. 오이1/2개 조이** 3포 11:30 보리새싹수  
29 out 19 por membro: mimomio

     
 

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