Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 91,74g | Prot: 100,78g | Carbs: 169,06g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Чернослив, Леовит Каша Льняная Натуральная, Пудов ☝ Мука Рисовая , Оливковое Масло, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Окей Груша Форель. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Котлеты из индейки с кабачком и морковью. Jantar: Оливковое Масло, Каперсы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|