Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 108,73g | Prot: 101,10g | Carbs: 267,87g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bizbize Fındıklı Kremalı Gofret, Tahin Pekmez, Ülker Coco Star, Kete, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Yumurta. Jantar: Çamlıca Gazoz, Beyaz Ekmek, Ayran Çorbası, Pirinç Pilavı, Karnabahar Yemeği, Tavuk (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Süt, Toz Şeker, Eti Karam Bitter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de İkram
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