Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 80,48g | Carbs: 106,96g.
Café da Manhã: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Almoço: Папа Джонс Пицца с Курицей, Сыр Российский, Батон, Ветчина Куриная. Jantar: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de businka1909
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