Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 116,25g | Carbs: 92,00g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Almoço: Heinz Горчица, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Jantar: Heinz Горчица, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|