Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 32,48g | Carbs: 155,93g.
Café da Manhã: Pisang, Cimory Minuman Yogurt Original. Almoço: Ayam Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: ABC Saus Sambal , Ellenka Fiber Creme, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Seledri, Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Madu, Kayu Manis, Jahe, Kunyit, Apel Granny Smith, Semangka. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aura.ns
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