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Tante R, normalere lengte, wel geen "waarschuwing" gekregen qua gewicht, normaal al 1 tot 2 dagen vooral omhoog 🤔
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66,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 87,52g | Carbs: 29,60g.
Café da Manhã: Arcadios Yoghurt, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken. Almoço: Milsani Cottage Cheese, Geroosterde of Gebakken Kip, Sla, Atkins Wrap. Jantar: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Aldi Bladspinazie. Lanches/Outros: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Protislank Cake Chocolade. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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