Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 30,65g | Prot: 193,98g | Carbs: 170,52g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gekochtes Ei, Mazola Keimöl, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Almoço: Äpfel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Banane, Knusperone Kernige Haferflocken. Jantar: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Lanches/Outros: ESN Fruity Whey Isolate, ESN Fruity Whey Isolate. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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