|
кд. 3-й день
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 104,69g | Prot: 50,86g | Carbs: 190,58g.
Café da Manhã: Семушка Тыквенные Семечки, Макфа Хлопья Овсяные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Mirel Торт Шоколадный, Mirel Торт Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|