Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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118,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 124,64g | Carbs: 194,58g.
Café da Manhã: Clementin, Chokladboll, Proviva Hallon Granatäpple, Kassler, Flora Mjölkfri, Södervidinge Surdegsbröd. Almoço: Wokade Grönsaker, Kranvatten, ICA Basic Lingonsylt, Stekt Fläsk, Raggmunk. Jantar: ICA Tonfisk i Vatten, Allerum Herrgård Ost, Heineken Alkoholfri Öl, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lanches/Outros: Granny Smith-Äpplen. mais...
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3435 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boouuii
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