Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 67,73g | Prot: 80,63g | Carbs: 177,87g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, СРК Икра Минтая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Almoço: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lanches/Outros: Куриная Грудка Вареная, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Мёд, Termer Финики с Кешью, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|